بيتزا الرجيم الخفيفة

المقادير:

عيش او خبز توست
حبتين بندورة
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح+ بهارات .

الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.

» بيتزا التندوري بالزنجبيل
» سلطـة الدجاج والشيبس الخفيفة